女性は年齢に関係なく常に美しくなりたい、かわいくしたい、綺麗でいたいと
思っています。
人はきれい事で内面がよくないとと言いますが、やっぱり第一印象は見た目です。
だからやっぱり美容について皆興味があります。
世の中の女性にとって美容とは一生追い求めるもので、 美容についての書籍は
たくさんあふれていますし、テレビやラジオでもいつでも美容の話題でいっぱいです。
ダイエット、化粧方法、髪型、ネイル、そして美容整形に至るまで、美容方法といって
も様々な種類があります。
全ては紹介しきれませんが、基本的なケアやネイルなどを紹介していきます。

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美しい肌の４つの条件

１.角質の状態が良い

・角層は表皮のいちばん上にある角層細胞の集まりで、２週間ほど肌の
　 表面にとどまった後、垢となってはがれ落ちていきます。
・角層の中では、NMF（天然の保湿成分）が水分を抱えた状態で存在し
　 そのまわりを丈夫なタンパク質の膜覆っています。このCEが実は
　 角層の健やかさを保つために重要な働きをしています。
・角層では、このCEを土台として細胞間脂質が整列し、角層同士がしっかり
　 つながることで外部ダメージから肌を守り、角層内の水分蒸発を防ぎ、
　 るおいをしっかり保っています。



２.表皮の状態が良い

・表皮はいちばん下にある基底細胞が常に新しい細胞を生み出しています。
　 生まれた細胞は肌の表面へと押し上げられて角層になり、やがて剥がれ
　 落ちます。この肌の生まれ変わりをターンオーバーといいます。
・表皮の状態が良いとターンオーバーがスムーズに行われ、シミやソバカスの
　 もとになるメラニン色素もスムーズに排出してくれます。

３.真皮の状態が良い
・真皮は肌のはりと弾力を保つ、肌にとってのクッションの部分で、コラーゲン
　 エラスチンという線維が網目状に張り巡らされ、その間を基質という
　 ゼリー状の物質が満たしています。
・真皮の状態が良いと、線維芽細胞の働きがよく、コラーゲンなどが十分に
　 つくられるため、肌にはしわやたるみが現れず、弾むようなはりを保ちます。

４.血液循環が良い
・肌にはたくさんの血管があります。肌は血管を通して栄養と酸素を受け取り
　 老廃物を排出しています。血液循環が悪くなると、肌のすみずみにまで十分
　 な栄養が行き渡らなくなり、ターンオーバーも不調になってしまいます。
・血液循環が良いと肌全体の働きが良くなり、生きいきとした明るい肌になります。

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Last update:2021/12/9